{"id":2020,"date":"2020-05-14T17:36:50","date_gmt":"2020-05-14T15:36:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ticaspoderosas.com\/?p=2020"},"modified":"2020-05-14T18:10:40","modified_gmt":"2020-05-14T16:10:40","slug":"mamas-teletrabajo-covid-19-estres-por-las-nubes","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ticaspoderosas.com\/index.php\/mamas-teletrabajo-covid-19-estres-por-las-nubes\/","title":{"rendered":"Mam\u00e1s + teletrabajo + COVID-19 = Estr\u00e9s por las nubes"},"content":{"rendered":"\n

Mujeres que teletrabajan y son madres, unido al confinamiento actual, son las que soportan una mayor carga de estr\u00e9s, apunta estudio internacional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por: Fiorella Montoya<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La suma de maternidad, m\u00e1s teletrabajo, m\u00e1s el encierro que ha tra\u00eddo aparejado el COVID-19, nos da como resultado un incremento del estr\u00e9s: estas madres suman a su trabajo el hecho que ahora tambi\u00e9n vigilan y ayudan a sus hijos con los deberes escolares y, adem\u00e1s, deben encargarse de las tareas del hogar. <\/p>\n\n\n\n

El confinamiento ha conllevado en gran medida un cambio importante en la vida de las madres que est\u00e1n teletrabajando, con menores en la casa, incide un estudio realizado por la Universidad de Valencia<\/a><\/strong> (Espa\u00f1a). <\/p>\n\n\n\n

\u00abNo solamente se han visto recargadas con tareas dom\u00e9sticas y reproductivas que ya ten\u00edan porque ahora se han sumado las tareas de darles educaci\u00f3n a ni\u00f1os y ni\u00f1as y otros trabajos dom\u00e9sticos; se han duplicado en algunos casos el n\u00famero de horas que est\u00e1n dedicando las mujeres\u00bb, explica la soci\u00f3loga Monserrath Sagot. <\/p>\n\n\n\n

Situaci\u00f3n que evidencian quienes deben realizar teletrabajo y se le suma la carga de ayudar a sus hijos con sus respectivas tareas escolares. <\/p>\n\n\n\n

\u00abTodos los d\u00edas, cuando termin\u00f3 mi trabajo, empiezo con las tareas de mi hijo. Esto ha sido muy estresante, no tengo preparaci\u00f3n en ense\u00f1anza, no s\u00e9 c\u00f3mo hacerlo, ni cu\u00e1nto exigirle. Quisiera que avance pero no quiero que sentarse a hacer su tarea sea un momento estresante para \u00e9l\u00bb, cuenta Andrea, quien trabaja en servicios financieros y tiene un ni\u00f1o a punto de cumplir cuatro a\u00f1os, quien estos meses est\u00e1 recibiendo en l\u00ednea sus clases de k\u00ednder. <\/p>\n\n\n\n

\u201cHay que estar pendiente del desayuno, almuerzo, meriendas, si hizo la tarea, si se pudo conectar; por el otro lado: las reuniones, que no haya ruido\u2026 La carga de trabajo es estar pendiente de todo este mont\u00f3n de cosas que en la oficina damos por hechas que est\u00e1n controladas\u201d, cuenta Maureen Santill\u00e1n (34 a\u00f1os, mam\u00e1 de una ni\u00f1a de 8 a\u00f1os), quien est\u00e1 en el mundo de la publicidad.<\/p>\n\n\n\n

\"\"

Maureen Santill\u00e1n afirma que extra\u00f1a ver a su familia. En la imagen, ayuda a su hija de ocho a\u00f1os con su tarea. <\/strong> <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Este tipo de carga, ha cambiado el diario vivir de muchas de las mujeres pues su rutina diaria antes del confinamiento era diferente y ahora sus preocupaciones tambi\u00e9n aumentan. <\/p>\n\n\n\n

\u00abMi d\u00eda empieza m\u00e1s temprano con mi hijo de diez a\u00f1os, luego trabajo y s\u00ed, me estoy acostando un poco m\u00e1s tarde porque tengo que  interrumpir mi jornada varias veces para poder apoyarlo a \u00e9l con sus cosas de la escuela\u00bb, menciona Sof\u00eda Espinoza Tosi, quien trabaja para una firma de investigaci\u00f3n de mercados y que adem\u00e1s apunta a la dificultad a\u00f1adida de los cambios de rutina, que agregan un \u201cestr\u00e9s adicional, con sobrecarga de trabajo, porque cuando uno trabaja desde la casa tiene que ser muy riguroso con los horarios, porque el trabajo no se va\u201d<\/p>\n\n\n\n

El confinamiento no ha sido f\u00e1cil, ya que la carga aumenta y la sensaci\u00f3n de encierro tambi\u00e9n trae consecuencias. <\/p>\n\n\n\n

\u00abLos encierros, sobre todo en casas peque\u00f1as, el no poder salir o ir al parque incrementa la sensaci\u00f3n no solo de encierro sino de impotencia. Estar compartiendo el espacio con la familia sin que cada persona pueda al menos tener algo de privacidad\u00bb, a\u00f1ade Sagot. 
<\/p>\n\n\n\n

Carga de estr\u00e9s <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El cambio y la incertidumbre provoca tambi\u00e9n altos niveles de estr\u00e9s que traen consigo consecuencias durante el confinamiento. <\/p>\n\n\n\n

\u00abSe vuelve una especie de ciclo o rutina que le impide a esa persona dar el mismo rendimiento que antes, incluso por el desgaste mental que causa la situaci\u00f3n se pueden ver afectados otros factores emocionales, como el autoestima o el autovalor\u00bb, indic\u00f3 la psic\u00f3loga Mar\u00eda Jos\u00e9 Z\u00fa\u00f1iga. <\/p>\n\n\n\n

Varios indicadores han aumentado el estr\u00e9s, por ejemplo, las labores dom\u00e9sticas, su empleo, la situaci\u00f3n de pandemia y asumir la ense\u00f1anza desde casa. <\/p>\n\n\n\n

\u00abMi nivel de estr\u00e9s ha subido bastante, pensando en que tengo que salir, qu\u00e9 pasa con la escuela, el trabajo. No he variado mi horario pero nos hemos acostado m\u00e1s tarde\u00bb, afirma Maureen. <\/p>\n\n\n\n

Ante estas situaciones surge la interrogante: \u00bfQu\u00e9 hacer?. <\/p>\n\n\n\n

Z\u00fa\u00f1iga explica que \u00abes necesario comprender y aceptar que habr\u00e1n cosas que no sabr\u00e1n y no est\u00e1 en sus manos resolverlo. Una crisis es algo nuevo siempre para todas las personas, que desestabiliza y nos obliga a readaptarnos, por lo tanto habr\u00e1n momentos donde no sepan c\u00f3mo actuar o c\u00f3mo ayudar a sus hijos y est\u00e1 bien\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Y adem\u00e1s est\u00e1 el hecho de que los m\u00e1s peque\u00f1os, adem\u00e1s de todo, quieren jugar (en un \u00e1mbito adem\u00e1s en el que no pueden hacerlo con m\u00e1s gente) y las mam\u00e1s est\u00e1n cansadas por esta nueva rutina. \u201cNo es su culpa que haya m\u00e1s cosas que hacer en el mismo tiempo, \u00e9l tiene derecho a su rato de juego y lo reclama todos los d\u00edas, es su tiempo y es justo que lo tenga\u201d, incide Andrea.<\/p>\n\n\n\n

Las mujeres desde sus casas han adoptado cargas extras, que si bien asumen con amor tambi\u00e9n les ha perjudicado su diario vivir. <\/p>\n\n\n\n

Es por ello que una de las principales recomendaciones es que tambi\u00e9n puedan tener tiempo para \u00abtomar un caf\u00e9, ver televisi\u00f3n, leer, o simplemente no hacer nada, porque esos momentos son indispensables para seguir rindiendo y que el estr\u00e9s disminuya un poco\u00bb, finaliza Z\u00fa\u00f1iga. <\/p>\n\n\n\n

A pesar de la carga, muchas mujeres contin\u00faan dando lo mejor de s\u00ed afrontando la pandemia y tambi\u00e9n convirti\u00e9ndose en una fuerza social para continuar moviendo el pa\u00eds desde diversos \u00e1mbitos. 
<\/p>\n\n\n\n


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