{"id":2376,"date":"2020-12-16T02:23:43","date_gmt":"2020-12-16T00:23:43","guid":{"rendered":"http:\/\/ticaspoderosas.com\/?p=2376"},"modified":"2020-12-16T02:27:03","modified_gmt":"2020-12-16T00:27:03","slug":"autocuidado-en-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ticaspoderosas.com\/index.php\/autocuidado-en-mujeres\/","title":{"rendered":"Autocuidado en mujeres"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te atreviste a decir no quiero? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te pusiste primero antes que a los dem\u00e1s? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que esa soledad e intimidad buscada te provoc\u00f3 un placer que te dej\u00f3 con ganas de repetir? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por: Renata Infante*<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos meses he venido trabajando en cuestionar mi estilo de liderazgo y, con ello, pr\u00e1cticas que puedo implementar o bien que debo eliminar en pro de mi salud f\u00edsica y mental, as\u00ed como de las personas con las que comparto mis jornadas laborales. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n he pensado en que adem\u00e1s de trabajar mi liderazgo consciente, quisiera empezar a ver m\u00e1s all\u00e1 e iniciar un proceso de liderazgo trascendente. No entiendan, quienes me leen, que esto es solo un prop\u00f3sito de a\u00f1o nuevo, se ha convertido en reflexiones cotidianas que me acompa\u00f1an m\u00e1s all\u00e1 del lenguaje. <\/p>\n\n\n\n

En medio de este cuestionamiento constante de mi ser y de mi hacer, he pensado con mucha m\u00e1s vehemencia en el cuidado de m\u00ed misma, en lo que en mis textos y mis copys<\/em> en redes sociales ha sobresalido con el hashtag <\/em>autocuidado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Lea tambi\u00e9n: <\/strong>Sororidad y otros temas del lenguaje<\/a><\/p>\n\n\n\n

Las mujeres hemos sido culturalmente dirigidas para estar pendiente de los otros. Este rol no solo se juega en la intimidad familiar, sino que permea los espacios laborales donde mis cong\u00e9neres suelen tener comportamientos maternales, de sobreprotecci\u00f3n y cuidado. A veces, incluso, tendemos a poner en pr\u00e1ctica comportamientos de omnipresencia y omnipotencia, estamos ah\u00ed para conocer el antes, el durante, el despu\u00e9s, para que no se nos escape ning\u00fan detalle y casi, como una especie de or\u00e1culo, poder decir lo que va a pasar. <\/p>\n\n\n\n

Claro est\u00e1, que no me refiero a indicadores de negocio, proyecciones, dominio t\u00e9cnico y todas aquellas habilidades altamente valoradas en el mundo laboral, me refiero al estar para el otro, nutrir al otro, proteger al otro, usualmente hombre, a quien, a veces, se rinde una pleites\u00eda otorgada, en la mayor\u00eda de las veces, por el poder. El mal llamado \u201ccompromiso femenino\u201d sugiere, no solo que existe una diferencia entre hombres y mujeres, sino que se sigue dando valor a algo estrictamente ligado a lo \u201cfemenino\u201d, el estar incondicionalmente, a ceder lo propio ante lo ajeno. Refiere incluso a un sacrificio casi maternal en pro del bienestar de la empresa, de mi puesto y de mi jefatura.<\/p>\n\n\n\n

Hay poco espacio para el no, hemos sido educadas para estar disponibles y someternos a los designios del otro. Culturalmente, se privilegia el ceder femenino antes que la colocaci\u00f3n de los deseos propios. Si bien es cierto, a nivel corporativo, de forma err\u00f3nea se ha dado valor e incluso se ve como se\u00f1al de \u00e9xito, las largas jornadas laborales, parece ser que la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, as\u00ed como las demandas internas, son diferentes para hombres y para mujeres. Es posible que creamos que para los hombres es una se\u00f1al de estatus, responsabilidad y jerarqu\u00eda, mientras que para las mujeres pudiera ser considerado como una especie de mecanismo de defensa ante la inexistencia de pareja y del ejercicio propio de la maternidad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Lea tambi\u00e9n:<\/strong> El temor de mi madre<\/a><\/p>\n\n\n\n

Y entonces, seamos madres o no, tengamos un trabajo altamente demandante o no, una pareja que ha deconstruido o no los estereotipos de g\u00e9nero, les invito a cuestionar lo que estamos haciendo para nosotras mismas, para cuidar de lo m\u00e1s importante que tenemos que es nuestro ser, en la mayor integralidad que esto pueda significar: estar pendiente de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y sentimientos. Estar con una escucha m\u00e1s atenta a lo que no queremos, a abrazar nuestros deseos y trabajar en lograrlo con la convicci\u00f3n plena de nuestra vulnerabilidad humana. A nutrirnos de forma consciente de aquello que alimenta de forma sana nuestra corporalidad, pero tambi\u00e9n de lo que alimenta aquello de lo que, a veces, no nos percatamos, que es nuestro esp\u00edritu. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te atreviste a decir no quiero? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te pusiste primero antes que a los dem\u00e1s? \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que esa soledad e intimidad buscada te provoc\u00f3 un placer que te dej\u00f3 con ganas de repetir? <\/p>\n\n\n\n

Yo sigo intentando, diariamente, estar consciente de mi ser de forma integral. No ha sido trabajo f\u00e1cil, requiere pr\u00e1ctica y constancia, pero es posible. Mi caf\u00e9 matutino acompa\u00f1ado del Spotify es la primera se\u00f1al del d\u00eda que me recuerda la importancia del #autocuidado. <\/p>\n\n\n\n

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